【 怎么吃清肠胃  】

食欲太好，

吃得小肚子变凸了？

腰围增大了？

便便不顺利了，

怎么办？

别怕，

七种刮油食物帮你减掉小肉肉！

①玉米：降低血胆固醇并软化血管。

②山楂。

③海带：祛脂降压。

④红薯：被称为“肠道清道夫”。

⑤香菇：去脂。

⑥苹果：润肠。

⑦黄瓜：黄瓜搭配木耳吃，营养有助减肥。

友情提示：为了身体能有诱人的曲线，适量的摄取营养是有必要的，但不要摄入太多，山楂不要早上吃，以免向医生问好。

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卡瘦棒！

让你吃了以后咔咔瘦！

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